6 būdai kaip prižiūrėti plaukus

  

Mums visoms labai svarbu , kad plaukai būdų švelnūs ir gražūs. Yra gausybė patarimų, kaip turėti sveikus plaukus, kaip juos šukuoti. Na, tai šį kartą aš papasakosiu tik apie 6 būdus, kaip plaukus turėtume prižiūrėti, kad jie būtų švelnūs ir sveiki.

1. Du kartus per dieną iššukuokite plaukus.

Šis patarimas gali pasirodyti labai paprastas, visgi atsiminkite, kad plaukų šukavimas retomis šukomis gerina galvos odos kraujotaką. O esant gerai kraujotakai, plaukai tinkamai maitinami ir greitai auga. Tai savotiškas gydomasis masažas, kurį nesunku pasidaryt namuose – tiesiog du ar tris kartus per dieną iššukuokite plaukus.

2. Perskalaukite plaukus šaltu vandeniu.

Nemėgstate šalto vandens? Juk šaltas vanduo atgaivina odą, regeneruoja ląsteles, praeina nuovargis, gerėja kraujotaka, todėl šaltas vanduo – ideali plaukų priežiūros priemonė. Karštas vanduo kenkia galvos odai, plauki išsausėja, praranda blizgesį, ima lūžinėti. Jei kasdien skalausite plaukus šaltu vandeniu, ši paprasta procedūra pamaitins galvos odos ląsteles, plaukai ims blizgėti, bus švelnūs, greičiau augs.

3. Iš pradžių naudokite kondicionierių, paskui - šampūną

Ar žinojote, kad iš pradžių reikia naudoti kondicionierių, o paskui šampūną? Juk tai puikus būdas apsaugoti plaukus. Taip darydamos sudrėkinsite plaukus, jie bus gražūs, blizgės. Yra dar viena ne mažiau veiksminga gudrybė – po kondicionieriaus ir šampūno perskalaukite plaukus vandeniu su nedideliu kiekiu citrinos sulčių arba kokoso aliejaus. Pamasažuokite galvos odą pirštais, paskui vėl perskalaukite drungnu ar šaltu vandeniu. Pamatysite – rezultato ilgai nereikės laukti.

4. Du kartus per savaitę naudokite plaukų kaukes.

Kokios natūralios plaukų kaukės naudingiausios ir veiksmingiausios? Įsidėmėkite – jos nebrangios, o namuose jas pasigaminti labai lengva. 

Avokado ir medaus kaukė. Ši kaukė – viena populiariausių ir veiksmingiausių plaukų priežiūros priemonių, ji suminkština plaukus, daro juos lanksčius, blizgančius. Ji puikiai tinka dažomiems plaukams, nes juos reikia pamaitinti ir atgaivinti. Kaip pasigaminti tokią kaukę? Reikia avokado ir dviejų šaukštų medaus, viską išmišykite iki vientisos masės, užtepkite ant švarių, drėgnų plaukų, paskirstykite ant visų plaukų. Palaikykite kaukę 15 – 20 min., paskui perskalaukite plaukus drungnu vandeniu. Kaukę dėkite kartą per savaitę, ir labai greitai pastebėsite jos naudą.

5. Būkite atsargios su cheminėmis priemonėmis ir aukšta temperatūra.

Puikiai žinote, kad dažai kenkia plaukams. Bet toms, kurios dažais slepia žilus plaukus, tai gali tapti rimta problema. Tokiu atveju naudokite plaukų kaukes (aprašytas anksčiau), jos maitina ir gaivina plaukus, nusilpusius nuo dažno dažymo.
Nepiktnaudžiaukite plaukų džiovintuvu, garbanojimo žnyplėmis. Karštis džiovina plaukus, jiems trūksta deguonies, todėl jie nustoja blizgėti, ima lūžinėti.

6. Tinkamai maitinkitės.

Tikriausiai daugybę kartų girdėjote, kad tinkama mityba – sveikatos pagrindas. Jei trūksta vitaminų ir mineralų (cinko, geležies, magnio), plaukai praranda blizgesį, išsausėja, nusilpsta, ima šakotis galiukai. Jei taip ir yra, reiškia, atėjo laikas apgalvoti mitybą ir imti maitintis įvairiai, subalansuotai. Reikia valgyti produktų, kurie turi geležies, sieros, omega 3 riebalų rūgščių, kalio, folio rūgšties.